核心提示：中医认为，手部有很多反射区，闲时按摩一下手部对内脏也有良好的刺激。筷子就是绝佳的手部穴位按摩器之一。吃完晚饭洗碗的时候，可以顺便用筷子按摩双手哦!

　　中医认为，手部有很多反射区，不断刺激手部穴位，就能使内脏受到良性刺激，而逐渐强化其功能。筷子就是绝佳的手部穴位按摩器之一。

　　取两双有方棱的筷子，做搓洗筷子动作。双手反复搓擦，除了手心外，还应该注意搓擦拇指根部的大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次。按摩前，建议先涂些油脂类护肤品，增加润滑度。